Le indicazioni tipiche della nutrizionista in disturbi intestinali.

di Silvana Di MartinoPillole di salute, benessere e nutrizionePubblicato il Nessun commento

A cura della dottoressa Silvana Di Martino   Obiettivo della nutrizione in caso di fecaloma  Consigli nutrizionali da parte di una nutrizionista 1. Acqua: la base per ammorbidire Acqua tiepida o calda al mattino a digiuno: stimola il riflesso gastrocolico Puoi aggiungere semi di lino ammollati in acqua la sera e berli al mattino  Fibre: sì, ma con cautela Fibra solubile (preferita): …

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Giornata Mondiale della Dieta Mediterranea 🌍

di Silvana Di MartinoPillole di salute, benessere e nutrizionePubblicato il Nessun commento

di Silvana Di Martino Scegliere uno stile di vita sano non è solo una questione di alimentazione: è un atto d’amore verso sé stessi. Ieri giornata mondiale della dieta mediterranea  non è una dieta ma uno stile di vita sano! La Dieta Mediterranea, riconosciuta dall’UNESCO come patrimonio culturale immateriale dell’umanità, è molto più di un regime alimentare: è …

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L’idea di mangiare due kiwi prima di dormire per abbassare il cortisolo e favorire il dimagrimento è diventata popolare su social e blog salutistici. Vediamo cosa c’è di vero secondo la scienza:

di Silvana Di MartinoPillole di salute, benessere e nutrizionePubblicato il Nessun commento

A cura della dottoressa Silvana Di Martino  Cosa c’è di vero Cosa è esagerato o falso In sintesi Mangiare 2 kiwi la sera: Buona abitudine, ma non miracolosa. Da sola, non basta per dimagrire o ridurre lo stress in modo significativo. Nutrizione e ‘Prevenzione!

I segreti della longevità: stile di vita sano senza farmaci

di Silvana Di MartinoBeauty, Pillole di salute, benessere e nutrizionePubblicato il Nessun commento

A cura della Dottoressa Silvana Di Martino  Vivere a lungo e in salute è un desiderio comune, ma non necessariamente richiede farmaci o integratori. Le ricerche sulle cosiddette zone blu (le aree del mondo con la più alta concentrazione di centenari) mostrano che la longevità è spesso il risultato di abitudini semplici, naturali e sostenibili. Ecco i …

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Smalti: le nuove regole del glamour consapevole

di Nicoletta BrunoBeautyPubblicato il Nessun commento

Di Nicoletta Bruno La bellezza non è solo colore: è anche salute Rosso lacca, nude sofisticato o glitter da party queen — lo smalto resta uno dei gesti di bellezza più iconici di sempre. Ma da oggi le regole cambiano. Dal 1° settembre l’Unione Europea ha vietato due ingredienti molto diffusi nei prodotti per unghie, …

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BEYOND THE OLFACTORY PYRAMID.

di Claudia ScattoliniBeautyPubblicato il Nessun commento

A NEW STRUCTURE AND PERCEPTION IN CONTEMPORARY PERFUMERY di Claudia Scattolini Contemporary perfumery is evolving and with it the tools used to describe fragrances. The traditional olfactory pyramid is gradually giving way to new interpretations that better reflect the complexity of today’s scents. As in any creative or scientific field, the world of fragrance is …

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OLTRE LA PIRAMIDE OLFATTIVA

di Claudia ScattoliniBeautyPubblicato il Nessun commento

NUOVA STRUTTURA E PERCEZIONE DELLA PROFUMERIA CONTEMPORANEA di Claudia Scattolini La profumeria contemporanea si evolve e con essa gli strumenti per descrivere le fragranze. La tradizionale piramide olfattiva sta lasciando spazio a nuove interpretazioni, più adatte alla complessità dei profumi di oggi. Nel mondo del profumo, come in ogni settore creativo e scientifico, i contesti …

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Obesità e prevenzione 

di Silvana Di MartinoBeauty, Pillole di salute, benessere e nutrizionePubblicato il Nessun commento

A cura della Dottoressa Silvana Di Martino  L’obesità è ormai riconosciuta dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) come una malattia cronica multifattoriale, non solo un problema estetico o legato allo stile di vita. I dati preoccupano soprattutto quando si parla di bambini e adolescenti, perché le conseguenze si trascinano fino all’età adulta, aumentando il rischio di: Cosa mostrano …

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