E’ consigliabile sostituire regolarmente uno dei pasti principali solo con frutta?
di Silvana Di Martino Cosa consiglia la nutrizionista Perché può sembrare una buona idea Ecco i principali limiti e rischi nutrizionali 1. Povero di proteine e grassi La frutta apporta solo tracce di proteine e quasi nessun grasso: nutrienti essenziali per le funzioni muscolari, ormonali, immunitarie e per la sazietà. “A fruit diet would be almost entirely …
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