Mini – guida di sopravvivenza al Natale per la donna moderna

Di Diana Migliano Dicembre arriva sempre con quel mix irresistibile di lucine, playlist a tema e profumo di cannella, ma anche con la sensazione – molto meno poetica – di essere finite dentro un frullatore emotivo. Tra cenoni, regali, outfit, parenti curiosi, riunioni infinite, scadenze al lavoro e una quantità non specificata di panettoni che …

Il potere del “letargo consapevole

di Diana Migliano Sai che l’autunno è la stagione perfetta per ricaricare corpo e mente?C’è un momento dell’anno in cui il corpo, soprattutto quello femminile, sembra parlare più chiaramente: succede in autunno. Saranno le giornate che si accorciano, le temperature che si abbassano o quel foliage che invita a rallentare, ma il messaggio è forte …

Dea, strega o regina? L’empowerment femminile parte dal riconoscersi.

di Diana Migliano C’è una rivoluzione silenziosa che non si combatte con striscioni o hashtag, ma davanti allo specchio, ogni mattina. È quella dell’empowerment femminile autentico — non quello fatto di slogan patinati o di “yes queen” urlati su Instagram — ma di consapevolezza, di risveglio, di quel momento in cui una donna smette di …

Hai voglia di una domenica sera diversa?

di Diana Migliano Stasera potresti ritrovarti in un luogo incantato per celebrare insieme un’esperienza unica: la “cena con autore” insieme all’autrice del libro La dea dentro di te, Diana Migliano. Ebbene sì, sono io. Io chi? Potresti giustamente obiettare. Sono una scrittrice e divulgatrice di crescita personale, soprattutto per il femminile. Insegno danza araba e metto …

A cena con i Tarocchi: una serata tra gioco, mistero e meraviglia

di Diana Migliano Non capita tutti i giorni di essere accolti a cena dai Tarocchi.Eppure, qualche giorno fa, nella suggestiva cornice raccolta e intima, di un ristorante molto particolare, è successo qualcosa che ha davvero spezzato la routine della consueta cena fuori con amici.  Una serata diversa, speciale, sospesa tra i profumi del buon cibo, …

Danza del ventre: solida autostima

di Diana Migliano Molto spesso l’autostima si riflette su come “portiamo nel mondo” il nostro corpo. Su quanta sicurezza abbiamo nel muoverlo, nel rapportarci agli altri, nel vestirlo, nel guardarci allo specchio e naturalmente, nel farlo danzare. Ci avete mai fatto caso? Eh, no, non è un caso. Oggi, molte donne in tutto il mondo …

La danza delle streghe

di Diana Migliano C’era una volta, arroccato su una cima calabrese, un luogo misterioso conosciuto come “il paese delle streghe”. E c’è anche oggi, San Fili, con i suoi antichi vicoli, immersi nel profumo di finocchietto selvatico e incenso, popolati da destini vecchi e nuovi. Destini che ogni anno invisibilmente si intrecciano e si celebrano nel “Festival …

Dichiariamo tregua al bikini: finiamola di vedere il simbolo della nostra libertà come un nemico

di Diana Migliano Trovo incredibile che quello che una volta era considerato emblema dell’emancipazione femminile, sia diventato una sorta di simbolo di una guerra mai finita. Una guerra tra culture, tra media e stilisti, tra donne e uomini, donne e donne e soprattutto tra pensieri ed emozioni, dentro la stessa persona.E pensare che il bikini …

Dove corpo e anima si incontrano in armonia

di Diana Migliano Il poeta e danzatore Rainer Maria Rilke diceva che “La danza è il linguaggio nascosto dell’anima.” Non potrei essere più d’accordo in quanto danzatrice, esploratrice dell’anima e linguista. Insieme alla musica, la danza è una delle arti che meglio bypassano l’attività mentale-razionale raggiungendo efficacemente il cuore dell’essenza e dissolvendo i limiti cognitivi in cui si muove …

 La mistica della danza orientale

di Diana Migliano C’è un luogo dove il corpo parla il linguaggio dell’anima, dove i fianchi raccontano storie dimenticate e il ventre si fa tempio sacro della rinascita. Quel luogo non è un altare né un santuario: sei tu. E la danza che ti muove è quella più ancestrale, femminile, potente. La danza del ventre …