di Serenamente donna e mamma
L’importanza di divenire mamma: un nuovo modo di essere Tante mamme, in momenti particolari quali sono la gestazione e il post parto, si sentono sopraffatte e in preda a cambi emozionali contrastanti tra loro.Non si regala mai o quasi mai una parola gentile, ma il più delle volte le persone si concentrano a dare consigli, spesso non richiesti, e opinioni che possono andare a sconvolgere gli equilibri di donne che in quel momento vivono cambiamenti fisici, ormonali e psicologici importanti.Trovare connessione con sé stesse e il proprio bambino è fondamentale sia in gravidanza che subito dopo il parto, dove si è proiettati in una vita nuova e piena di tante scoperte. Come approcciarsi a questo nuova esperienza
Uno dei migliori modi sarebbe dedicarsi del tempo, lontani dalla routine quotidiana in un ambiente che non abbia distrazioni, ma che regali pace e serenità.Incontrare altre mamme che vivono nello stesso momento tutte queste meravigliose nuove esperienze è stimolante e di aiuto.Quale migliore opportunità, quindi, se non quella di avvicinarsi ad associazioni, centri di incontri, ludoteche, luoghi in cui ci si può ritagliare momenti di gioco e di avventure nuove per sperimentare e vivere.
Tra le tante attività come primo approccio si potrebbe partecipare a percorsi di “yoga in fasce” e/o “Danzatricità” dove la diade mamma/bambino viaggiano all’unisono in un mondo magico e pieno di scambi emozionali. Ruolo centrale dello Yoga Yoga, in particolare, deriva dalla parola in sanscrito che significa jogo: ciò che congiunge; il corpo, il respiro e le emozioni (microcosmo) con l’universo (macrocosmo).
Le neo mamme, sia durante la gravidanza che nel post-parto, con lo yoga hanno modo di scoprirsi in modo nuovo e più armonioso ed essere in sintonia col mondo che le circonda vivendo il “nuovo” come qualcosa di assolutamente naturale e unico.
Chanel Cove .
