Di Eugenio Lo Gullo
I bambini, i ragazzi e gli adulti, amano il mare ed il senso di libertà e felicità che provano, le emozioni che sentono, le strategie psicomotorie e cognitive che sperimentano.
In acqua si gioca insieme, ci si immerge, si nuota e si ride moltissimo. Ogni cosa, anche mangiare un panino, assume una forma ludica e gioiosa. Inoltre, il sole, la salsedine e lo iodio, rinforzano le difese immunitarie e l’aria che si respira sul bagnasciuga libera i polmoni e cura, spesso definitivamente, diversi disturbi dell’apparato respiratorio e le allergie. A trarne beneficio è soprattutto la relazione di coppia e la sessualità in ogni sua espressione.
Le famiglie al mare, si rigenerano, amano camminare a piedi nudi e per i soggetti in età evolutiva la sabbia rappresenta un terreno ideale per irrobustire i muscoli e correggere dei comportamenti errati della postura.
A sera ci si ritrova sulla spiaggia per prendere il fresco, per bere, in una dimensione di tranquillità in cui la comunicazione ritorna ad essere emotiva ed affettiva. Si dimenticano le bollette da pagare ed il lavoro. La vita in vacanza diventa un’ oasi, un’isola tranquilla e rilassante che rigenera. Le troppe ore trascorse seduti in ufficio, sul divano o fra i banchi di scuola e a casa davanti alla tv e ai videogiochi diventano un ricordo.
Nasce un gran voglia di uscire, ballare, sentirsi liberi e tutto questo guarisce molte coppie. Madre natura, in pratica, con tutte le sue meraviglie ed il mare in particolare, rappresenta il più grande e meraviglioso libro dal quale apprendere.
La rabbia e la frustrazione diminuiscono o scompaiono. Lo stress perde la sua carica patologica e si ritorna a comunicare. Il mare diventa come un maestro ed il suo immenso abisso è come una dimensione atemporale di gioco e crescita interiore e fisica. Difatti, diversi studi scientifici sottolineano l’importanza che il mare riveste per la salute di tutte le persone, in particolare per i bambini.
I benefici che il mare induce sono davvero molti: gli psicologi ed i medici, in un tempo non lontano, prescrivevano il mare. Oggi, al contrario, si privilegia la pillola per tutto. Le ragioni sono molto discutibili, ma soprattutto economiche, con i farmaci si guadagna moltissimo. Il mare invece è gratis e l’aria ricca di sali iodati non si può vendere ma è un vero toccasana per i bronchi e per la salute in generale. Senza contare i benefici del sole, preso con le dovute precauzioni, che contribuisce a irrobustire le ossa e a fare il pieno di vitamina D oltre a contrastare numerosi disturbi.
La sola vista del mare può portare diversi benefici alla nostra salute psicologica, come ha dimostrato un team di studiosi che ne ha osservato gli effetti psicofisici attraverso dei test scientifici. Inoltre, recentemente, persino l’Institute for Global Health di Barcellona ha voluto approfondire l’argomento, concentrandosi però sugli aspetti psicologici legati allo stress con risultati, a dir poco, stupefacenti poichè come dicevano i romani: “Medicus curat, natura sanat” – “Il medico cura, ma è la natura che guarisce”.
Naturalmente, ci aspettiamo che dopo aver letto l’articolo, non possiate fare a meno di una bella vacanza al mare con i vostri bambini, per rilassarvi e per ritrovare quell’armonia familiare e di coppia che stimola la sessualità, le coccole ed il reset naturale che solo il mare può far scaturire con il suo perenne moto.