L’estate dell’equilibrio: il nuovo lusso è sentirsi bene

di Silvana Di MartinoPillole di salute, benessere e nutrizionePubblicato il Nessun commento

A cura della dottoressa Silvana Di Martino Ad agosto cambiano i ritmi, si allungano le giornate e anche il rapporto con il cibo si trasforma. Tra beach club, cene vista mare e gelati al tramonto, il benessere smette di essere una lista di divieti e diventa un modo di vivere. C’è stato un tempo in …

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Il potere del “letargo consapevole

di Diana MiglianoDee danzanti : benessere e potere femminilePubblicato il Nessun commento

di Diana Migliano Sai che l’autunno è la stagione perfetta per ricaricare corpo e mente?C’è un momento dell’anno in cui il corpo, soprattutto quello femminile, sembra parlare più chiaramente: succede in autunno. Saranno le giornate che si accorciano, le temperature che si abbassano o quel foliage che invita a rallentare, ma il messaggio è forte …

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