L’idea di mangiare due kiwi prima di dormire per abbassare il cortisolo e favorire il dimagrimento è diventata popolare su social e blog salutistici. Vediamo cosa c’è di vero secondo la scienza:
A cura della dottoressa Silvana Di Martino Cosa c’è di vero Cosa è esagerato o falso In sintesi Mangiare 2 kiwi la sera: Buona abitudine, ma non miracolosa. Da sola, non basta per dimagrire o ridurre lo stress in modo significativo. Nutrizione e ‘Prevenzione!