di Eugenio Lo Gullo
La gioia nella vita individuale e nella coppia rappresenta un fattore determinante. In molte persone il sorriso è sempre presente e non rappresenta un elemento di stupidità, ma di gioia costante. Alcune persone sono perennemente positive, allegre, persino nei momenti peggiori. La loro anima si illumina come i loro occhi e trasmette energia al partner e soprattutto ai figli. In psicoterapia tante persone apprendono come essere felici accettando il dolore ed i drammi della vita che hanno un ruolo fondamentale per costruire se stessi ed una personalità adattiva e più forte.
Un legame felice è una base sicura dalla quale partire per costruire una relazione ed un eventuale matrimonio duraturo.
Un sorriso vale mille parole e quando due persone condividono momenti di gioia, di musica, allegria, di trasgressione, di erotismo, generano felicità. Il loro rapporto si nutre di energia, di eros, si rafforza e diventa un bellissimo gioco che rigenera le menti ed i corpi e li predispone positivamente per affrontale le sfide della vita.
In psicoterapia, le coppie cambiano il loro sistema di comunicazione ed imparano ad apprezzare le grandi cose che hanno costruito.
Cosa fare, dunque, per generare gioia e per mantenere viva la felicità di coppia?
I Segreti della Gioia Coppia dimorano nella comunicazione.
La comunicazione è la chiave di tutto e con essa la complicità e la sessualità, essenziali per costruire giorni felici basati sul gioco. Le coppie che comunicano in modo efficace e aperto sono sempre più propense a sperimentare la gioia e la felicità nel loro rapporto. Condividono tante cose ed amano la musica, i concerti, il teatro, la quiete e le coccole sul divano, l’eros stuzzicante e creativo, una semplice birretta sulla spiaggia. La felicità costa poco. Bastano due panini su di un prato, al mare, della frutta fresca, ma soprattutto la voglia e la volontà di fare cose felici. Se ci avviciniamo e beviamo dalla coppa del miele ci riempiremo di dolcezza, se berremo del vino proveremo l’ebrezza, tutto dipende da noi.
Nella relazione con le famiglie d’origine e con i parenti è bene mantenere dei rapporti equilibrati e non troppo invadenti. Altrimenti, i problemi degli altri che ci circondano diventeranno fonti di ansie e conflitti. La felicità, troppo spesso, da fastidio alle persone malinconiche e depresse e quindi è bene non frequentare. Chi ha dei problemi deve rivolgersi allo psicologo piuttosto che contaminare e pesare sulla vita e sulla felicità degli altri. Allontanatevi dalle persone negative, narcisiste, frustrate, infelici. Voi non potete aiutarle e non potete guarirle.
Condividere esperienze felici.
Condividere esperienze felici con gli altri ed attività ludiche, sportive, vacanze è un fattore che nutre la coppia ed aiuta i partner a rafforzare il legame. Inoltre, l’incontro con gli amici allarga le possibilità di conoscere persone interessanti e positive che rinfrescano la relazione di coppia. Certe nuove amicizie aprono nuovi orizzonti e non a caso, alcune coppie arrivano in terapia dopo il consiglio degli amici. Vi è un passaparola che spinge persino le persone più rigide a rivolgersi allo psicoterapeuta che ha curato l’amico o l’amica.
Fidarsi delle persone giuste fa bene alla coppia.
Difatti, si innescano relazioni di supporto e di affetto ed accettazione reciproca che sono fondamentali per costruire un legame felice sia di coppia, sia di gruppo. Quando due persone si sentono ricche di amici, supportate ed accettate, sono più felici e propense ad aprirsi a nuove idee ed a sperimentare nuove forme di gioia e di felicità nel loro rapporto.
I giochi e le attività ludiche.
Tali realtà sono fondamentali per aiutare a mantenere viva la linfa della gioia nella coppia. Le coppie che giocano, si stuzzicano, si divertono insieme si legano in modo indissolubile. I partner che condividono momenti di gioco, musica, ballo, cinema, divertimento, sono ricche di felicità e molto più propense ad amarsi poiché il partner diventa un complice con cui sperimentare nuove avventure, nuovi sentieri, esperienze di piacere, la libertà di lasciarsi andare e la dimensione intima del: “fa di me ciò che vuoi perché mi piace”, che poche coppie sperimentano. Questa dimensione intima, di due anime che si fondono in un sublime piacere, rappresenta lo stadio più importante della felicità e della gioia di un rapporto basato sull’amore. Pianificare momenti d’amore, di gioia, uscite, gite, ed altre esperienze gioiose rende la relazione sempre felice.
