di Eugenio Lo Gullo
La gelosia è una condizione universale che nasce dagli istinti più arcaici degli esseri umani. Non è patologica, se non si esagera, ma segno evidente di un legame fortissimo e di amore. Negli stadi patologici può colpire tutte le persone, soprattutto se intervengono dei fattori che si collocano a livello individuale, relazionale, di coppia, familiare, sociale, lavorativo. A livello psicologico la gelosia agisce indipendentemente dall’età, dalla cultura, dal sesso o dalla posizione sociale. Solo chi non ama, chi ha dei disturbi di personalità o i narcisisti patologici non è geloso. Difatti, rappresenta un sentimento naturale e che può esprimersi in diverse forme e modi suscitando emozioni profonde, coccole, trasgressione, sessualità intensa, bisogno di amore e di attenzioni costanti.
Come in ogni altra emozione o comportamento umano, la gelosia può essere Eros o Pathos, amore o odio, quiete o tempesta. Le cause che esploreremo sono sempre correlate al rapporto con i genitori e con la famiglia d’origine. I bambini fanno ciò che vedono fare ai genitori e questi schemi influenzeranno la vita degli adulti per sempre.
Per tali ragioni solo la Psicoterapia può guarire i disturbi e le personalità patologiche provocate e rinforzate dai genitori. Cause ed effetti, strategie e comportamenti nascono in famiglia. Ecco perché non è facile gestire la gelosia patologica in modo sano. Il desiderio di possesso è molto spesso sintomo di crisi abbandoniche e disturbi dell’autostima che certe madri borderline creano come marchio maligno nei figli. Sono moltissimi i matrimoni che si frantumano per la presenza patologica di certe madri borderline, ossessive ed opprimenti che influenzano i partner.
Alcune delle Cause della Gelosia.
La gelosia può essere scatenata da diversi fattori istintivi, relazionali, individuali:
1. Personalità disturbata, Incertezza, insicurezza, Insoddisfazioni ed altro. Nasce la paura di perdere la persona amata e l’oggetto d’amore, di essere traditi, sostituiti. Questo sentimento può generare crisi, conflitti, aggressioni, violenza, depressione, ecc… Per gelosia si può uccidere.
2. Mancanza di Autostima e quindi fiducia in sé stessi e nel partner. La mancanza di fiducia nella relazione crea elaborazioni mentali di ogni tipo, sospetti, ansie, sogni del partner che tradisce, accuse di ogni tipo, bisogno di spiare, controllare il partner con ogni mezzo, utilizzando cimici, registratori e persino assumendo un investigatore privato. In tanti anni ne ho sentite di tutti i colori. La gelosia crea e distrugge di tutto.
3. Difficoltà nel confronto con gli altri e sfiducia totale. La persona che vive la gelosia patologica non si fida di nessuno e vede il partner facile preda di chiunque, di uomini e donne. Sempre troppo disponibile e capace di tradire. Ogni progetto di coppia appare in pericolo costante. Il confronto con persone più interessanti o attraenti, più fortunate che girano intorno al parner al lavoro, nell’ambiente familiare allargato, nel quartiere, può scatenare deliri e sentimenti di rabbia, frustrazione, invidia, odio.
4. Gelosia delle Esperienze passate. Le esperienze affettive ed i partner del passato sono vissuti come Traumi ed esperienze negative inaccettabili. Il passato può influenzare non solo la percezione della realtà, ma generare sentimenti distruttivi ed in molti casi – come emerso in tante psicoterapie di coppia – distruggere il rapporto di coppia e persino famiglie con figli dopo anni di convivenza. La gelosia, se non curara con la psicoterapia, come ogni altra psicopatologia o malattia può aggravarsi e generare comportamenti violente, depressione, ansia, panico, allontanamento del partner – chissà cosa facevi con l’altro/a – ecc…, separazione.
Effetti della Gelosia:
La gelosia patologica distrugge sé stessi e gli altri. Vivere con un partner possessivo, borderline, narcisista patologico, non è pensabile ed in pochi – spesso per amore dei figli o perché non si sa dove andare – riescono a gestire. Nei casi più gravi può avere effetti negativi sulla vita personale e sulle relazioni e portare verso una depressione o verso azioni violente incontrollabili… “Basta non ce la faccio più… e si scatena il dramma ed il finimondo”. Spesso si ricorre alla fuga per sottrarsi alla violenza.
Le Relazioni danneggiate creano il ricorso all’aiuto di uno specialista nelle coppie mature e con un certo grado di cultura, al bisogno di amici – spesso più conflittuali dei partner – a preti e santoni truffatori per tentare di guarire un sistema danneggiato ed irreparabile. Come in un pc che necessita di programmi antivirus e di essere riprogrammato, solo la psicoterapia può guarire la comunicazione ed i file in conflitto della coppia. La sessualità diventa impossibile come il dialogare con tranquillità.
L’Ansia e lo stress, la non fiducia, influenzano la serenità, la quiete e la salute sia mentale, sia fisica. Si perde la voglia di fare ogni cosa nel timore che il partner geloso-patologico scateni l’inferno. Parole come: “dove sei stata/o?” “Con quale schifosa/o sei stato/a?”, rappresentano solo alcune delle accuse quotidiane. Il posto di lavoro diventa i luogo dove si immaginano tradimenti e trasgressioni con i colleghi e con chiunque. Tutto questo rappresenta solo un piccolissimo esempio del mondo patologico che vivono alcune coppie.
A farla da padroni sono i comportamenti ossessivi.
La gelosia può innescare comportamenti ossessivi, spesso compulsivi con derealizzazioni e scissioni della personalità. Si rinforza il prepotente bisogno di controllo costante del partner con la verifica dei suoi comportamenti, del telefonino, dei messaggi, della vita lavorativa e sociale.
Strategie psicoterapeutiche per guarire e gestire la Gelosia:
1.Rivolgersi ad uno psicoterapeuta con grande esperienza. Durante il setting psicoterapeutico è fondamentale apprendere come comunicare liberamente le proprie paure. Riconoscere apertamente di avere dei problemi per analizzarli e risolverli. Parlare con lo psicoterapeuta apertamente di sé stesso e del partner, dei propri sentimenti e vissuti. Fare in terapia di coppia delle sedute individuali è importantissimo.
Si sviluppano strategie psicologiche che decondizionano le preoccupazioni e le paure eccessive per aiutare i pazienti a risolvere i problemi individuali e del sistema coppia per lavorare insieme sulla fiducia reciproca e sul presente per progettare il futuro e per aiutare i partner a vivere la gelosia come segno fortissimo di amore e non di repressione e controllo.
Ogni caso in psicoterapia va trattato come unico poichè non esistono due esseri umani uguali, come non esistono delle coppie simili. Ogni sistema intimo e relazionale umano è assolutamente unico ed irripetibile e quindi richiede professionalità, attenzione e strategie di intervento uniche ed adeguate.
