di Eugenio Lo Gullo
La psicoterapia di coppia rappresenta una strategia molto diffusa in tutto il mondo ma ancora poco utilizzata in Italia. Difatti, le coppie preferiscono spesso farsi del male e scaricare le proprie frustrazioni sul partner.
Queste crisi creano un vero e proprio sistema relazionale malato fatto di insulti, volgarità, aggressioni verbali e fisiche che coinvolge i figli. Eppure, la psicoterapia aiuta le coppie a riscoprire l’amore, a migliorare la loro relazione, a rafforzare la comunicazione intima ed affettiva ed a risolvere i molteplici conflitti in modo sano.
Questo tipo di terapia si rivela sempre utile per le coppie che stanno attraversando un momento difficile, che hanno problemi di relazione, sessualità, comunicazione o che vogliono semplicemente migliorare la loro relazione.
I Benefici della Psicoterapia di Coppia:
– Migliorare la comunicazione tra i partner;
– Riscoprire la sessualità;
– Risolvere i conflitti creati dalle famiglie di origine;
– Rafforzare la relazione affettiva e l’intimità;
– Aiutare l’identificazione dei problemi;
– Modificare la personalità del partner ad approccio negativo;
– Prevenire la rottura della relazione;
– Evitare inutili e costosissime spese legali;
– Proteggere i figli dai genitori in conflitto;
– Altro.
Le tecniche Utilizzate:
– Risoluzione dei conflitti;
– Identificazione dei cambiamenti;
– Relazione e comunicazione efficace;
– Lavoro sull’intimità e sulla connessione emotiva;
– Sviluppo di nuove strategie per gestire lo stress e le difficoltà;
– Riscoperta dei grandi valori comuni della relazione;
– Storia relazionale e affettiva;
– Aspettative;
– Tradimenti e relazioni con altri partner, innamoramenti e cotte;
– Altro.
Il Terapeuta Giusto:
– Un terapeuta specializzato;
– Controllare le credenziali e non fare terapie online;
– Assicurarsi di sentirsi a proprio agio durante le sedute;
– Discutere liberamente di tutto.
La psicoterapia di coppia è sempre un percorso molto utile e gratificante per tutte le coppie che vogliono davvero guarire la loro conflittualità per migliorare la loro relazione con se stessi, con il partner e con i figli.
Le coppie più intelligenti considerano lo psicoterapeuta un “medico di famiglia” da tener presente ogni volta in cui si va in crisi a livello personale, di coppia e familiare.